人生のあらゆる
モノ・コトに片を付けて
空間・人生・働き方の
スタイルを変え
ときめきある未来を
Concept
自信を持って、自分で選び、大切にする
ときめきに満ちた人生を生きるための
マンツーマンコーチング
あなたが一番大切にしていることはなんですか？
モノ、人生の選択、時間、人間関係、価値観・・・
何が大切なのかを明確にし
その他は感謝を持って手放すことで
本当に大切なモノ・コトを大切にできるようになります。
あなたが変われば、周りも変わり
更にときめく「生き方」を引き寄せることができるようになります。
今よりときめく、素敵なライフスタイルに
一緒に変えて行きませんか。
Coaching
こんまり®メソッド
コーチングとは？
こんまり®メソッドとは、「人生において何を大切にしたいのか」を発見し、行動するメソッド。
「モノ」「時間」「人間関係」「マインド、意思決定」
「デジタルデータ」「チーム、会議」
あらゆるテーマに対し、誰でもできるシンプルなフレームワークを行います。
「選ぶ」と「手放す」の二人三脚をすることで、自分の本当の望みに出会い、働き方のスタイルや人生の質が格段に上がります。
マンツーマンコーチングで、あなたの中にある答えを、対話や実践を通して引き出していきます。
Problem
こんなお悩みありませんか？
とにかく忙しくて、自分の人生やライフスタイルについて考える時間が取れない。
リモートワークによりコミュニケーションが不足して、お互いに何を思っているか分からない。
自分の選択に自信を持つことができない。
モノやパソコン内のデータ、資料などを探すのにいつもに時間がかかる上、情報共有もうまくいかない。
業務時間内できちんと仕事が終われるように、もっと仕事を効率的に進めたい。
今の生活を変えたい…
でも一人では限界を感じている…
今の生活でも充分ではあるけど
より豊かな人生を送りたい…
そんな方にオススメなのが
「こんまり®メソッドコーチング」
Coaching and Training
こんまり®メソッド
コーチングの特徴
毎回のコーチングセッション時に、今、気になっているテーマをお選びいただけます。
（但し、モノは片付けの順番に従って進めます。）
※コーチングセッションを通して行動が変わり、人生がより良くなることを目的としていますので
複数回のセッションを持つことをオススメしています。
モノ
モノが散らかっていると頭の中も散らかります。
自分の持ち物を1つ残らず、片を付けていくことで空間も頭の中もクリアになります。
正しく片付けることができたら自分の選択に自信が持てるようになり、人生が変わります。
時間
時間の使い方と、仕事の場所を少し変えるだけで、働き方のスタイルも変わります。
散らかっている時間の片づけをすることで、あなたの本当に大切なことに時間を費やせるようになります。
1日は24時間しかありません。
時間を整えて、残った時間に自分のスキルアップや好きなこと、快適なプライベートを過ごしましょう。
人間関係
人間関係の片づけをすることで、本当に大切な人を大切にできるようになります。
「自分にとって心地のよい人脈はどの程度なのか」
「自分が心から繋がりたいネットワークはどんな形なのか」
出会えるヒトの数を無限に思えるような時代だからこそ、限られた人を大切にすることが大事です。
まずは自分自身と向き合い、ネットワークの棚卸しをしましょう。
マインド・意思決定
マインドの片づけをすることで、過去への執着と未来への不安を手放し、今に集中できるようになります。
私たちは日々暮らしているなかで、様々な決断を行っています。しかしその中で覚えている決断はほんのわずかです。
あなたの理想の「決断」を描き、まずは普段の意思決定に意識を向けることから始め、他人軸ではなく、「私はどうしたいのか」という自分軸で判断行動できるようになりましょう。
デジタルデータ
スマートフォンの普及に伴い、私たちの目にする情報量は日々増え続けています。
情報過多な生活を送る中で、パソコンやスマホ内のデータの片づけをすることで必要な資料がすぐに取り出せる状態になります。
理想のパソコンやスマホの状態を描いたうえでデジタルデータを全て出し、選び、戻していきましょう。
チーム・会議
あなたは週に何回の「会議」をしていますか？
何分間、あるいは何時間の会議にいくつ出ていますか？
チーム・会議の片づけをすることで、互いにとって恐れのない・価値の高い空間を創り出すことができます。
全ての会議の棚卸しを行い、一人一人「心地よい」と思えるチーム像を描きチームメンバーと共有し合うことから始めましょう。
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“心が望む”人生の扉を開く第一歩
こんまり®︎メソッドコーチングを体験する
・コーチングが良さそうとは聞いたが、具体的によくわからない
・頭ではわかっているけど、なかなか一人では行動に踏み出せない
・自分の悩みに合っているのか確認したい
・こんまり®メソッドコーチングとは何かを知りたい
「こんまり®メソッドコーチングに興味はあるけれど、具体的な内容がわからない」といった方にお申込みいただけるサービスです。
無料相談会では、コーチとの自己紹介から始まり、こんまり®メソッドコーチングとは何かを簡単にご紹介します。その上で、お困りごとについてお聴きし、解決方法のご提案をさせていただきます。最後に質疑応答の時間も取っておりますので、何かご不明点やご要望がありましたら、遠慮なく質問ください。
コーチング詳細・料金など
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コーチ紹介
こんまり®メソッドビジネスコーチ
岩波 理佳
Rika Iwanami
こんまりメソッドは、自分の働き方・仕事に限らず、人生のあり方を見直したいすべての方に、一人一人の人生をも大きく好転させることができるメソッドです。
自分軸で輝くこんまりメソッドを使ったコーチングで、お客様のビジネスや人生が好転するように、心を込めてお手伝いさせていただきます。
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